[.Herunterladen.] Blutzucker optimieren. Gewicht reduzieren. kostenlose PDF (Prof. Dr. med. Stephan Ma)

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SUMMARY
Mit der Stable-Low-Insulin-Methode (S.L.I.M.) ganz
einfach zu Ihrem WunschgewichtHaben Sie genug von endlosen Diäten und der ständigen
Frustra­tion, immer wieder zuzunehmen? Die Ernährungswissenschaft hat schon
lange den entscheidenden Ansatz zum nachhaltigen Abnehmen ausgemacht: die
gezielte Steuerung Ihres Insulinspiegels. Unzählige Diäten nutzen diesen
Effekt, der richtig angewandt auch ohne Hungern und Fasten langfristig
funktioniert. Zu hohe Insulinspiegel spielen dabei die entscheidende Rolle: Sie
können die natürliche Fettverbrennung verlangsamen oder blockieren. Einige
Änderungen in Ihrer Ernährung können Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu
erreichen und das Gewicht langfristig zu halten. Der bekannte Diabetologe Professor Dr. Stephan Martin zeigt,
wie Sie mit der Stable-Low-Insulin-Methode (S.L.I.M.) Ihren Insulin­spiegel
senken und die Fettverbrennung ankurbeln können – ohne Kalorienzählen oder
Hunger. Seine Methode ermöglicht es Ihnen, durch gezielte Ernährungsumstellung
und Verhaltensänderungen Ihren Stoffwechselsystem zu optimieren und sanft
Gewicht zu verlieren. Sie lernen, welche Lebensmittel Ihren Insulinspiegel
beeinflussen und wie Sie langfristig erfolgreich Ihr Wunschgewicht halten
können. Der Ratgeber beleuchtet zudem die Erfolge moderner Abnehmspritzen wie
Semaglutid und Tirzepatid.