[*Herunterladen*] Kalorien können mich mal! kostenlose PDF (Steffi Faigle)

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SUMMARY
Alles essen, ohne auf etwas zu verzichten, und für immer schlank bleiben: Das geht doch gar nicht! Jede Frau, die schon einmal versucht hat, abzunehmen, kennt dieses Dilemma. Doch kaum ist die anfängliche Euphorie vorbei, stellen viele ernüchtert fest: Abnehmen ist die Hölle und das Gewicht halten ein Ding der Unmöglichkeit. Aufgeben kommt allerdings nicht infrage, denn der Wunsch nach dem Wohlfühlgewicht bleibt.
Ernährungsexpertin Steffi Faigle hat das alles selbst erlebt und eine lange Abnehmreise hinter sich. In ihrem Buch beschreibt sie einen völlig anderen Weg, der sie selbst zu ihrer Wunschfigur geführt hat und den jede Frau gehen kann – jenseits von Diäten-Wahn, Essstörungen und Jo-Jo-Effekt. Schritt für Schritt zeigt sie ihren Leserinnen, wie diese die Einstellung zu sich selbst, zu ihrem eigenen Körper und ihrer Ernährung anpassen können, um endlich das zu erreichen, was sich so viele wünschen: natürlich schlank zu sein.